健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好牛排，我是直接买调好的，生菜，鸡蛋
锅烧热，放入黄油，黄油融化放入牛排
煎至焦焦的，喜欢生点可以早点关火
然后切成条状
将鸡蛋打碎，加入盐和料酒，搅拌均匀
电饼档上下加热，刷一层油
将蛋液倒入锅中，弄圆
然后放入生菜和牛肉，喜欢什么酱料可以加点
卷起来
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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