养胃健胃养肾补肾养肝护肝
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。
【阴虚火旺、有眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
中筋面粉加入开水搅拌，再加入凉水揉成面团
揉成光滑的面团，盖上湿布醒半小时
鸡蛋打散
鸡蛋下锅炒熟，捣碎
韭菜洗干净切好
切好的韭菜和炒好的鸡蛋加入胡椒粉、盐、鸡、油精搅拌均匀
取一小个面团擀成圆片，不要擀太薄
包入韭菜馅
收好口，轻轻按扁
不沾锅加油小火烙
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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