解毒消肿开胃消食温中利气
一般人均可食用,老年人宜多食。
雪里红含大量粗纤维,不易消化,小儿【消化功能不全】者不宜多食。
准备食材，雪里蕻提前泡出咸味切碎，黄豆泡发，葱切碎，胡萝卜洗净用擦版擦成碎丝，玉米面放入盆中
然后把黄豆煮熟，放入料理机加2小勺水，打成粘稠浆
在放入玉米粉中
加入小苏打和葱碎
在放入一个鸡蛋
在把切碎的胡萝卜和雪里蕻，盐一同放入
和均匀后，用双手团成饽饽
放入平底锅，小火盖上盖，40分钟即可成熟
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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