健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药洗净,切段,上锅蒸熟。
把山药皮去掉。
然后压成泥,加玉米淀粉,糖搅匀。
用勺盛一点山药泥,放手心揉成团,盘子上撒上芝麻,撮山药条滾上芝麻。
油锅热油
放入山药条炸。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)