肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
准备食材，红枣枸杞冲洗干净，银耳提前泡发
汤褒中加水，把泡好的银耳撕成小朵放入 ，绿豆大枣放入
大火烧开转小火褒40分钟
之后放枸杞冰糖
再褒20分钟就好了
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
