健脾养脾养胃健胃补气益气安神镇定清肺润肺消暑解暑
一般人群均可食用金银花。特别是【脾胃虚弱】的人群。
【脾胃虚寒】者(如经常【肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉】)不宜食用金银花。
准备好食材
养生壶加1000ml水,倒入金银花和冰糖
水烧开闷泡五分钟
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)