減少低密度脂蛋白胆固醇降低患心脏病的风险
一般人群均可食用。
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。
准备好所需食材。
用勺子把牛油果肉挖出来。
把所有材料放入料理机搅拌杯内。
启动料理机打成细腻粘稠状态。
装入雪糕模具中。
全部装进雪糕模具中。
盖好模具盖子，放进冰箱冷冻8小时以上，吃的时候用温水冲洗模具表面就可以脱模了。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
