养肝护肝补血养血调理肠胃增强记忆力防癌抗癌滋阴补阴开胃消食降血糖明目抗衰老
一般人群均可食用蓝莓。特别是【视力下降】的【儿童】。
【肾脏、胆囊】未治愈的患者少食。
材料有蓝莓500克备用
糖200克备用
蓝莓放入容器中加点盐洗干净
洗干净晾干水分倒入不沾锅中
开小火先加入一半糖用木铲按压蓝莓
按压的差不多时倒入另一半糖
加入半个柠檬汁
一定要小火不停的用勺子搅拌防止沾锅
熬浓稠时可以滴一滴盘中，盘子倾斜锅中沾在盘中不流动就可以了
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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