解毒保肝防治心血管病调节免疫系统
一般人群均可食用。
【湿热】体质少食。
准备好苹果?，酸奶，西米。水果可以放入自己喜欢的
西米放入锅中煮至没有白点，二十分钟左右即可，完全透明的颜色
将西米放入凉水中冲洗几次，捞出控干水
苹果切小块
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
