减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
洗净玉米
用刀切下玉米粒
把玉米粒放入豆浆机里加入适量清水
接通电源按五谷豆浆键开始榨玉米汁
待玉米汁榨好后加入适量冰糖
均匀搅拌使冰糖完全融化
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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