补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
准备好食材
大米洗干净
大米洗干净放锅上煮开
将食材用盐，姜腌一下
大米煮开后半小时后，放入食材
快熟时，放入葱花，熄火
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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