补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
洗净燕麦
大米洗净
大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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