减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
准备好图中的材料
锅内水煮开，加入骨头飞水
板栗用水煮一下，比较好剥壳
将玉米，板栗，骨头放入锅中，加入1000毫升水
盖上盖子，按煲汤键
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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