健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
玉米剁成寸段,胡萝卜去皮切成滚刀块备用。
剁好的猪脊骨洗净备用。
脊骨放入炒锅中,放入淹没过脊骨的凉水,大火煮至开锅煮出浮沫,撇去浮沫捞出脊骨备用。
汆过水捞出的脊骨。
汆过水的脊骨放入汤锅中,玉米也一起放入,一次性加够足量的水(水要没过脊骨再多些),加入葱段、姜片、少许料酒、几滴醋,关盖开大火煮至开锅转中火炖一小时。
加入胡萝卜、适量盐再小火炖煮30分钟。
时间到,加入适量鸡精调味。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)