延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
乌鸡洗净后剁小块。
红枣洗净，姜切片。
乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里，炖一个小时。
一个小时后，山药洗净削皮切块，放入炖盅里，所有材料再炖一个小时即可。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
