有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
萝卜削皮洗净，骨头和葱洗净
骨头焯水后，控干水
胡卜切滚刀块，姜切片，葱切碎，枸杞泡软
把骨头放入高压锅，盖好盖子，压上二十分钟，然后关火
待减压阀落下，放入萝卜，中火再压五分钟
待减压阀再次落下，调入鸡精，盐和胡椒粉岀锅，最后撒上枸杞和葱花
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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