减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
鸭子杀好，剁成小块
凉水下锅，煮沸去血水
洗好备用
冬瓜去皮切块备用
大葱段备用
油加热，发大葱段
倒鸭子下锅翻炒，鸭子皮油多，多炒下
提前把砂锅里加上水，把炒好的鸭子倒入砂锅
倒入砂锅盖盖子，大火炖开，改小火炖两三个小时
鸭子炖熟，加入冬瓜，炖至入味
炖好了，装盘撒上葱花即可
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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