能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
准备好所需食材，木耳提前泡发洗净
黄瓜洗净切片，木耳撕成小块，鸡蛋去壳
锅里油烧热，倒入黄瓜和木耳，炒匀
炒匀后加水，大火烧开
鸡蛋打散
水滚后倒入蛋液
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
6 
