本功法是以道家的丹鼎术进行内丹修练的养生功法，并依其动静功第十式“十数园满式”金丹告成而命名。此功法通过调身、调心、调息的气功三大要素，由练精化气逐步进入到炼气化神、炼神还虚的高级气功层次。具有培殖元气，治病健身，增益智慧，开发潜能，延年益寿的养生效益。