在物理学里，热能是与温度相对应的一个概念。温度高则热能高，温度低则热能低。不同温度的物体之间，在一定条件下会发生热传递，从而改变各自的热能。如低温物体向高温物体吸热后，热能增加，温度升高；高温物体向低温物体放热后，热能减少，温度降低。根据这个原理，我们通过意念力把自己与较高温度或较低温度的物体连起来，从而发生热传递，达到改变人体热能，进而平衡阴阳的目的。为了方便传授，我把使人体快速发热的方法称为热能快速聚集法，而把使人体快速降温清凉的方法称为“冷能”聚集法。