上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，尤其是男性白领，不仅颈椎病腰椎病会光顾，久坐甚至会导致不育，那么办公室男性如何养生呢？下面为您介绍办公室男性如何养生，看看吧。1、经常熬夜，天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。睾丸在低于腹腔2℃～4℃的温度下，才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。男性的睾丸是产
中医认为肺主皮毛，肾主精血，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。肾气不足的人，毛病多多。那么想要保持年轻有活力就要注重养肾，那么在日常生活中如何轻松又有效的保养好肾呢？中医提醒：走路时若能多用脚后跟，就能刺激肾经穴位，除病延寿。具体可作如下练习：1.前进和倒走法 身体自然直立，头端正，下颏内收，目平视，上体稍前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展，两脚脚尖翘起，直膝，依次左右脚向前迈进，或依次左右脚向后倒走，两臂自由随之摆动。2.前进后退法、即进三退二 动作要求和要点与前相同，向前走三步后退两步，也可以左右走
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。“肾虚”具体表现为以下几个方面：生殖功能减退。表现为男子阳痿或阳物举而不坚、遗精和滑精、早泄，显微镜检查可见精
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。NO1。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌
很多男性朋友都想知道淫羊藿能不能治早泄，早泄是男性的一种性功能障碍，男性早泄怎么办？淫羊藿能不能治早泄？一起了解了解。淫羊藿能不能治早泄？经证实，淫羊藿有雄性激素样的作用，其功效强于蛤蚧和海马。临床显示，它通过促进精液分泌，使精囊充满精液后，反过来又能刺激感觉神经，从而激发性欲而致阴茎勃起。淫羊藿在临床上主要用于治疗生殖、骨关节、呼吸系统疾病。淫羊藿配伍熟地、当归、白术、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、蛇床子、韭菜子、肉苁蓉、制附子、肉桂，称为“赞育丹”，可治阳痿、早泄。淫羊藿治早泄食疗方1、二仙粥材料
吃海参壮阳吗？大家都知道海参是一种名贵的药用品，也是很好的进补品，而海参的作用功效你知道吗？到底吃海参壮阳吗？海参又名刺参、海鼠、海黄瓜，是一种名贵海产动物，是海味“八珍”之一，与鲍鱼、燕窝、鱼翅齐名。海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。“越来越多的人进补海参。吃海参壮阳吗？海参有壮阳的作用。海参体内的精氨酸含量很高，号称”精氨酸大富翁“。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效
冬虫夏草能不能补肾你知道吗？很多人都知道冬虫夏草对我们人体有很大的作用，但关于冬虫夏草能不能补肾很多人都不知道或存在误区，冬虫夏草补肾吗？我们一起了解一下。冬虫夏草是一种“功同人参”的珍贵中草药。它形似僵蚕，形状古怪，是虫又是草，不仅益肺肾，止咳喘，而且还能消除疲劳，滋补强身，对结核菌、肝炎菌有抑制作用。冬虫夏草对肾炎、肾功能衰竭、药物和缺血造成的肾损伤均有防治作用。冬虫夏草保护肾功能的作用主要是通过下列环节实现1、稳定肾小管上皮细胞溶酶体膜，防止溶酶体的破裂2、促进肾小管内皮细胞生长因子的合成释放，使肾
男人吃燕窝有什么好处？燕窝不仅仅是女性的心仪之物，对男人来讲也是不可多得的滋补品，接下来小编就告诉大家男人吃燕窝有什么好处。男人吃燕窝有什么好处？1、去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
香水是提升男性魅力的物品之一，那么男士使用什么味道香水好？男士香水如何使用？男士香水使用技巧有哪些呢？下面总结了一些男士香水使用技巧，教您男士香水如何使用。男士使用什么味道香水好？不同类型的男人应该用不同香型的香水，例如上班族用迪奥的沙丘DUNE系列，出差人士适合用淡雅的，运动人士最好用带有松香味的香水，不在乎味道，在乎除臭，增加野性。1、古龙水女人用男人的香水是有个性，但男人若用女人的香水则会被人怀疑是不是品位有问题。男士使用古龙水最保险，最中规中矩。严格来说，古龙水并不属于香水，只是一种洗澡后的爽身露
在房祖名、柯震东、宁财神等一系列演艺圈因毒进入监狱后，近日王学兵也因涉毒被抓，那么演员们为什么纷纷吸毒？怎么样才能戒掉毒瘾呢？下面为您介绍怎么样才能戒掉毒瘾，看看吧。演员们为什么纷纷吸毒？1、不少吸毒者因为工作、情感、婚姻等问题不能忍受挫折，面对生活中的种种失意，不能以积极的心态对待和处理，反而用毒品来麻醉自己。2、大多数戒毒人员初期吸毒是对毒品产生强烈的好奇感，一是毒品本身的神秘感，二是吸毒场所的隐蔽性。3、初次吸毒者，由于没有或严重缺乏关于毒品方面的知识而使自己判断失误或盲目涉毒而导致吸毒。4、追求时
男人脸上出油厉害怎么办？油腻是皮肤靓丽的天敌，脸上油腻的男人看起来很脏，那么男人脸上出油厉害怎么办呢？下面为您介绍。1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数。4、每天晚上用热水泡脚半个小时
男人养生离不开对皮肤的护理，那么男人皮肤干燥起皮怎么办呢？下面为您介绍男人皮肤干燥起皮怎么办，看看吧。寒冷冬季，男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题，所以，皮肤护理工作显得尤为重要。那么男人皮肤干燥起皮怎么办呢？下面为您支招。男人皮肤干燥起皮怎么办？1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。4、要多饮温热的白开水，