? ? 女人（女人肾虚）经常手淫（手淫），只在外阴摩擦不进入阴道会有危害吗？这是不少单身女性的问题，但女人手淫方式有很多种，不少妹子只会在外阴摩擦，不进入阴道内，这么做会不会减少危害呢？

? ? 专家回答说：

? ? 1、心理注意

? ? 女性手淫是指女性通过自慰（自慰）达到高潮从而缓解生理需求，但是经常手淫会对女性生活造成影响。建议手淫的女性注意频率一周一次为宜而且要注意阴道卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。建议女性在生活中培养广泛的兴趣爱好，加强心理疏导。

? ? 2、生理注意

? ? 女生经常自慰，看具体的情况的。是有自行的进入阴道的行为，或者是没有注意外阴的卫生，没有注意清洁，或者是过度摩擦损伤了黏膜等等的情况，也是有可能会导致白带异常的情况发生的。有白带异常的情况，应该尽早的做白带的化验，是需要做阴道炎症的分类的。

? ? 3、生活注意

? ? 这种情况手淫自慰的习惯，容易导致阴道的炎症反应，对生育功能是明显不利的。建议您避免用这种手淫自慰的习惯，要每天注意清洗会阴，保持局部卫生，有正常的阴道性生活才是最好的，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。