独阴穴：别名独会穴，属于经外奇穴。中医讲“男为阳，女为阴”，从独阴穴的名字上可以看出这个穴位可以治疗一些女性疾病，如女人干呕、月经不调、胞衣不下、难产等。除此之外，独阴穴最大的功效是可以有效地缓解心绞痛、胸痛、心痛等心脏方面的病症。中医认为独阴穴具有调理冲任、降逆和胃、理气止痛的功效，对于胃痛、小肠疝气等症也具有极好的效果。取穴：独阴穴位于足底部，第2趾的跖侧远端，脚趾关节横纹的中点处。方法：将食指的指尖按压在独阴穴的穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的独阴穴每次按揉3~5分钟即可，每天1次。
痛经是很多女性头疼的事情，每月都要痛一次，而且往往持续的时间还不短，所以，解决痛经问题是很多女性朋友的期待，次骼穴是疗治痛经的特效药。次，与上谬穴相对为次也。髂，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，并由此得名。次醪穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。对于疝气、月经不调、痛经、带下等有很好的疗效。在实际运用此穴的时候，可以用手掌在此穴所在的部位进行来回的摩擦，直到热感透过皮肤为佳。如
丝瓜
龙须菜
红糖
延胡索
牡丹花
白芍
当归
丹参
益母草
肉苁蓉
熟地
艾叶
发菜
鱿鱼
猪皮