教你生姜泡澡瘦腿绝招

1、每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中参加生姜。用搥排骨肉的捶 肉 棒把姜敲碎，参加泡澡的热水中。记得生姜泡澡水位不可以超越胸部喔。

2、泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜。

3、睡前抬腿至多20分钟。