彻底瘦腰运动

腰间游泳圈、腰间赘肉去无踪， 健身教练向你展示了如何在短短几分钟内得到一个瘦腰！

这种锻炼会还给你纤细匀称的腰腹曲线。

彻底腹肌锻炼：（ 腰间小袋子、游泳圈、腰间赘肉、松饼）