【最强训练 打造人鱼线】

没有人鱼线的腹肌是不完整的！

7个动作彻底强化你的斜腹肌，隔天一次训练，每个动作25次循环一遍。

——无论男人还是女人，都应该拥有腹肌和人鱼线。