首页 > 百科 > 运动养生 > 健身

图解教会你如何训练肩膀

96人观看2022-11-27 02:30:05

　　【肩部训练】男士要求肩宽是头宽度的三倍或头长度的两倍。

　　图解教会你如何训练肩膀。当然也适用于女性哟！

图解教会你如何训练肩膀

图解教会你如何训练肩膀

相关食谱

食谱分类推荐