今天我们要介绍的文章是俯卧撑练胸肌（高级篇），是我们介绍的俯卧撑练胸肌系列文章中的难度最高的动作，需要注意安全，那这个方法主要是对胸肌的整个胸肌的锻炼，如果之前发的俯卧撑锻炼方法做不了的话，这个不要轻易尝试。