 女性健身，不在谈肌肉色变。 首先我想说，肌肉并不是你们心里看上去一块块像石头那样难看东西，它只是帮助你能够吃饭，走路，上厕所，工作，学习，恋爱的单纯的伙伴而已。 关于肌肉女生们一般会有几个问题， 1、女士怕有肌肉会很难看。 这个问题很普遍，我想说，难道弱不禁风的女子形象才是值得赞美的吗？ 几千年的观念了，现在还没意识到，我可以告诉大家，不用担心，适度的肌肉只会使你的身材更好。让你更有曲线，让你的皮肤更紧致，屁股更翘。让你更有活力，更有光泽，让你保持青春 可以说中国80%的女生肌肉含量不够人体40%左右都是肌肉，女士也不例外，现在你身上就有，适量的肌肉会使你的身材更漂亮。比如说漂亮的腹肌、匀称的腿部、还有丰满的胸部，这些都是肌肉的功劳。 而且肌肉对身体是非常有好处的，尤其是想减肥的人，因为肌肉会消耗更多的脂肪。所以说，适量肌肉才是好的。 相关推荐 女性健|身及力量训练：破除8个误区！ 每个女人都要健|身,塑造美丽是女人一生的课程 维密天使塑形视频教学,你也可以成为性感女神 |
