“一年之计在于春，一日之计在于晨”。俗话说：冬练三九，夏练三伏，夏天来了，白天气温太热，早上凉快一些，很多喜欢健身运动都开始了晨练，晨练是一项非常好的选择，我建议每个人都该养成晨练的习惯，不只只是对你的身体健康负责，还能帮助你建立良好的精神财富。给你一个阳光积极向上的生活态度。