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冬季气血不足怎么办

38人观看2022-11-28 08:30:05

男女出轨的九大心理根源

从心理学的角度去找出男人女人 出轨偷情的根源所在。说出自己的心声和今日感慨,支持的请顶起,有不同意见的欢迎多多指教!

1树平衡的心理:此类出轨偷情的男女,其心理严重有不平衡的感觉,好象觉得自己亏大了。你曾经恋爱了好几个,我才爱一个,不平衡;本美女结婚这么多年了才和你一个男人Go to bed过,不平衡;你不是或怀疑你不是处女,不平衡等等。有些男人或女人就是为了找回心中的平衡,而走向出轨偷情之路。

既然爱了,就不要回头,不要去后悔,人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡 ,相信自己,守平常心,处变不惊,笑口常开 。对于心理严重不平衡的男人女人,漫长岁月建议你们情感倾诉,有话说出来,而不是用极端的方式去找平衡。也可以用转移视线的方式,做自己开心喜欢的事,如旅游, 舞文弄墨,听音乐等等。

  7、经常保持乐观情绪

  补气血不仅仅要多吃富含铁元素、富含营养元素的食物。心理调理也是不可忽视的。此外,良好的作息习惯也是必须的,良好的睡眠可以让女人气血充盈,皮肤光泽滋润,看起来潮气蓬勃。

  心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽,气血充盈,确保健美之躯和容颜靓丽。

  养气血的食谱

  下面,小编就推荐一下两款养气血的食谱吧。

  1、当归红枣排骨

  准备一根排骨,枸杞,12枚红枣,4片当归。首先,将排骨焯水,洗净血水后放入沙锅,加入枸杞、红枣、当归,葱,姜片后,用大火烧开,再用小火炖至排骨苏烂,最后,根据个人口味加盐,鸡精调味,能滋阴润燥,养颜护肤。

  2、黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣,再加上营养价值高的山药,益气养血的功效更好。但注意,桂圆虽然可以补血气,促进血液循环,但不易消化,每次下7-8个就好了。

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