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养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤 的做法步骤

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养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤的做法详细步骤

养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤的做法小贴士

1.肉馅一定要放鸡蛋和淀粉,这样做出来的丸子滑嫩多汁!
2.搅拌肉馅时一定要一个方向搅拌,来回搅拌肉馅在川丸子时容易散不抱团!
3.冬瓜不要煮太长时间,时间太长冬瓜就煮化了!

养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 辣椒炒鸡蛋 醪糟鸡蛋 虾皮鸡蛋饼 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 排骨冬瓜汤 素烧冬瓜 冬瓜丸子汤菜(家庭版) 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 家常粉丝煲 粉丝蛋花 粉丝圆白菜 

上一道菜谱: 酸咸爽口的中华冷面的做法
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