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体美容养颜美食红枣枸杞山药泥 的做法步骤

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体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的做法详细步骤

体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米粥 冰山雪莲 燕麦山药包 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 枸杞猪肝汤 蛋饺白菜枸杞木耳蒸 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 黑木耳大枣汤 百合大枣粥 

上一道菜谱: 杯润肺养颜的红白葡萄汁的做法
下一道菜谱: 冬瓜汆丸子的做法

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