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益智仁粥 的做法步骤

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食材明细

益智仁粥的做法详细步骤

1. 将益智仁研为细末。
2. 将糯米煮粥,调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠停火。

益智仁粥的做法小贴士

健康提示:
1. 补肾助阳,固精缩尿。
2. 适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。
3.阴虚血热者忌服。

益智仁粥的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗...
糯米菜谱: 糯米排骨 老家糯米酒 红枣糯米粽 

益智仁
益智仁味辛,性温。归脾、胃、心、肾经。气芳香,能升能降,可散可敛。功效温脾... 阴虚火旺者禁服。...
益智仁菜谱: 茯苓益智仁粥 益智仁粥 益智仁粥 

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