天天好味道 天天好心情
美食导航

牛筋花生汤 的做法步骤

分类标签

食材明细

牛筋花生汤的做法详细步骤

1. 牛蹄筋洗净;
2. 花生米洗净;
3. 牛蹄筋与花生米共放沙锅中,加水500毫升,文火炖煮2小时;
4. 煮至牛筋与花生熟烂,汤汁浓稠时,加入红糖,搅匀即可。

牛筋花生汤的做法小贴士

健康提示:
此汤具有养血补气,强壮筋骨的作用。
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

牛筋花生汤的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、...
花生仁菜谱: 长生果粥 雪耳花生仁汤 盐水煮花生仁 

牛蹄筋
1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强... 一般人群均可食用1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软...
牛蹄筋菜谱: 煨牛蹄 香辣牛蹄筋 炖牛蹄筋 

上一道菜谱: 牛百叶粥的做法
下一道菜谱: 牛肉扒(一)的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航