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酸酸甜甜的番茄黑鱼浓汤 的做法步骤

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酸酸甜甜的番茄黑鱼浓汤的做法详细步骤

酸酸甜甜的番茄黑鱼浓汤的做法小贴士

番茄要买容易起沙的那种糯糯的
汤汁的浓稠度靠水量控制
盐和糖量根据自己口味控制
如果喜欢吃金针菇之类的,可以在下鱼骨的时候同时放入煮。

酸酸甜甜的番茄黑鱼浓汤的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 美白肌肤的吞拿鱼番茄沙拉 甜酸番茄 番茄冻芝士 

黑鱼
1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2. 适用于身体虚弱,低蛋白... 一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。...
黑鱼菜谱: 山药黑鱼汤 柠檬蒸黑鱼 雪菜黑鱼片 

上一道菜谱: 珍珠秋葵火腿玉米羹的做法
下一道菜谱: 冬瓜油菜虾仁海鲜汤的做法

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