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什锦蔬菜培根焗饭 的做法步骤

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什锦蔬菜培根焗饭的做法详细步骤

什锦蔬菜培根焗饭的做法小贴士

蔬菜和培根可以换成蘑菇、菠萝、火腿等等,只要你喜欢。

什锦蔬菜培根焗饭的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 饺子(洋葱馅) 炸洋葱圈 孜然洋葱炒鸡胗 

培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
培根菜谱: 减肥修身的红椒培根炒菜心 培根香肠芝心批萨 培根芦笋卷 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 营养大米饭 减脂增肌的什锦炒米饭 米饭甜甜圈 

上一道菜谱: 姬松茸淮山煲的做法
下一道菜谱: 豆沙蜜豆粽的做法

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