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祛湿健脾的五指毛桃排骨汤 的做法步骤

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祛湿健脾的五指毛桃排骨汤的做法详细步骤

祛湿健脾的五指毛桃排骨汤的做法小贴士

排骨也可以用瘦肉、龙骨等替代。

祛湿健脾的五指毛桃排骨汤的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 土豆烧排骨 香酥排骨 排骨豆角焖面 

扁豆
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢...
扁豆菜谱: 扁豆焖面 干煸香菇扁豆 金针排骨酱焖扁豆 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 薏米莲子粥 八宝鸭 绿豆银耳莲子粥 


1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;2. 桃的含铁量较高,是缺铁性... 一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体...
桃菜谱: 核桃阿胶膏 榴莲炖鸡 自制油桃果酱 

上一道菜谱: 蓝莓花环泡芙的做法
下一道菜谱: 沙拉番茄酱火腿热狗的做法

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