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鲜蚕豆炒春笋 的做法步骤

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鲜蚕豆炒春笋的做法详细步骤

鲜蚕豆炒春笋的营养分析

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、...
蚕豆菜谱: 湘式火腿蚕豆 蚕豆烧熏干 油曝鲜蚕豆 

春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响...
春笋菜谱: 南乳笋鸡 油焖春笋 腊肉蒸春笋 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

金华火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和... 一般人均可食用,产妇、儿童及瘦弱者更宜食用。1. 适宜...
金华火腿菜谱: 金华火腿 菊花黄鱼羹 上汤米苋 

上一道菜谱: 蓑衣黄瓜的做法
下一道菜谱: 白汁鳜鱼的做法

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