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滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤 的做法步骤

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滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤的做法详细步骤

滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤的做法小贴士

1、枸杞有滋肝补肾、益精明目的作用,但枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失。
2、红枣炖汤前去核不会那么容易上火。

滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 茄汁鹌鹑蛋 清心润肺的双雪炖瘦肉 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 黑糯米八宝粥 补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 红枣银耳粥 枣杏煲鸡汤 木瓜红枣炖牛奶 

上一道菜谱: 酱牛肉的做法
下一道菜谱: 葱油蒜薹土豆肉的做法

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