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抗氧化美容的巧克力加州开心果 的做法步骤

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抗氧化美容的巧克力加州开心果的做法详细步骤

抗氧化美容的巧克力加州开心果的做法小贴士

小窍门儿:包裹在开心果仁上的紫衣不要剥掉,里面富含花青素,有益于眼睛哦。如果开心果没有紫衣包裹,这可能是漂白的开心果,要小心咯~

抗氧化美容的巧克力加州开心果的营养分析

开心果
1. 开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;2. 由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的... 一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。...
开心果菜谱: 杏仁塔 开心果炒青瓜番茄 枸杞开心果豆浆 

上一道菜谱: 蓝莓揶香银鳕鱼的做法
下一道菜谱: 双果石榴沙拉的做法

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