天天好味道 天天好心情
美食导航

绿黍红花枣生粽 的做法步骤

分类标签

食材明细

绿黍红花枣生粽的做法详细步骤

绿黍红花枣生粽的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 健脾润肤抗衰老的香菇花生煲猪脚 圆肉花生排骨汤 花生酱花卷 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 桂花糯米藕 兰香子糯米糍 糯米蒸排骨 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 赤小豆鸡汤 节瓜莲子赤小豆煲猪脚 春季祛湿营养汤粉葛赤小豆鲫鱼汤 

红花
红花味辛、性温,归心、肝经;气香行散,入血分;具有活血通经,祛瘀止痛的功效;主治痛经,经闭,产后血晕,瘀滞腹痛,胸... 孕妇及月经过多者禁服。...
红花菜谱: 红花羊心 红花糯米粥 红花黑豆鲶鱼汤 

黄米
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。 ... 一般人群均可食用1. 适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;...
黄米菜谱: 黄米面粘饼 黄米面炸糕 黄米面油糕 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 绿豆凉糕和绿豆沙 绿豆仙豆糕 鲫鱼绿豆汤 

上一道菜谱: 韩式烧鲭鱼的做法
下一道菜谱: 自家酿皮的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

新鲜出炉的美食

食友最常做的菜谱

美食网站导航