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上汤米苋 的做法步骤

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食材明细

上汤米苋的做法详细步骤

上汤米苋的营养分析

金华火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和... 一般人均可食用,产妇、儿童及瘦弱者更宜食用。1. 适宜...
金华火腿菜谱: 金华火腿 御福翅泡饭 苦瓜木耳炖瘦肉汤 

苋菜
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者...
苋菜菜谱: 榄仁炒苋菜 三丝苋菜 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨汤 

皮蛋
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,... 大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下...
皮蛋菜谱: 皮蛋瘦肉粥 皮蛋花瓜粥 超下饭的炙香虎皮尖椒拌皮蛋 

上一道菜谱: XO酱爆带子的做法
下一道菜谱: 芥末鸡丝金针菇的做法

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