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黑木耳榨菜鲜肉包 的做法步骤

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黑木耳榨菜鲜肉包的做法详细步骤

黑木耳榨菜鲜肉包的做法小贴士

1.面粉不要揉的太硬,否则不松
2.做好的馒头要醒一下
3.蒸好的包子焖一下,这样不会回缩

黑木耳榨菜鲜肉包的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 炖猪肉 宫保肉丁 香芹菜猪肉水饺 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 乡村小炒鸡 排毒养颜的凉拌黄瓜木耳 

全麦粉
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,有...
全麦粉菜谱: 小圆面包 天然酵种全麦车打乳酪苏打饼干 全麦黑芝麻饼干 

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