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寿司·鮨 的做法步骤

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寿司·鮨的做法详细步骤

寿司·鮨的营养分析

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜炒鸡蛋 椒油鲜紫菜 番茄紫菜汤 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 黄鳝姜汁粳米饭 干肠焖米饭 田红米饭 

鱼籽
1.鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好... 一般人群均能食用1.鱼籽中含有多种维生素,多吃鱼籽,有...
鱼籽菜谱: 鱼籽酱寿司 石锅鱼籽豆腐 增强免疫力的加拿大龙虾龙鳌鱼籽手卷 

猪肉松
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,... 一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。...
猪肉松菜谱: 宝宝猪肉松 猪肉松 家制猪肉松 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 烤三文鱼土豆酪 三文鱼饭团 菇酒汁烧三文鱼 

上一道菜谱: 糖醋茄子的做法
下一道菜谱: 姬松茸淮山煲的做法

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