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下饭小吃咸蛋黄焗南瓜 的做法步骤

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下饭小吃咸蛋黄焗南瓜的做法详细步骤

下饭小吃咸蛋黄焗南瓜的做法小贴士

金灿灿的秋天来了,朱莉带大家一起享用当季美食!这时候吃南瓜最好了,可以排毒养颜、健脾和胃,还有助减肥~在南瓜表面裹一层咸蛋黄,咸香粉糯却不软烂,既可以下饭也能当作小吃哦!

下饭小吃咸蛋黄焗南瓜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 清蒸南瓜 奶油南瓜羹 南瓜慕斯蛋糕 

咸鸭蛋
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2. 鸭蛋中蛋白... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 孕妇...
咸鸭蛋菜谱: 咸鸭蛋蒸肉 咸蛋虾卷 自制咸鸭蛋 

上一道菜谱: 五花肉番茄豆角焖面的做法
下一道菜谱: 最下饭的土豆红烧肉的做法

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