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清炒荷兰豆 的做法步骤

咸鲜味浓。

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食材明细

清炒荷兰豆的做法详细步骤

1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片;
2. 葱切成马耳朵形;
3. 荷兰豆去蒂和筋,洗净;
4. 炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;
5. 下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。

清炒荷兰豆的营养分析

荷兰豆
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,...
荷兰豆菜谱: 清炒荷兰豆 百合玉子虾球 蒜蓉荷兰豆 

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