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素菜黄油炒饭 的做法步骤

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素菜黄油炒饭的做法详细步骤

素菜黄油炒饭的营养分析

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 妙计锦囊 银耳莲子枸杞粥 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭 紫菜卷寿司 黄焖鸡米饭 

秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其... 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、...
秋葵菜谱: 秋葵炒火腿 清新秋葵面线 凉拌芝麻秋葵 

上一道菜谱: 最下饭的土豆红烧肉的做法
下一道菜谱: 吃粥佐餐必备的糖醋泡仔姜的做法

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