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潮汕冬菜豆腐瘦肉汤 的做法步骤

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潮汕冬菜豆腐瘦肉汤的做法详细步骤

潮汕冬菜豆腐瘦肉汤的做法小贴士

温馨提示
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
生姜去皮,可用铁勺将皮刨去,省时又省力
瘦肉切片后再剁碎,更加方便快捷
可按照个人口味再加入葱花或香菜末

潮汕冬菜豆腐瘦肉汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 鲫鱼豆腐汤 肉末豆腐 红油辣豆腐 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 荔枝肉 糯稻根浮小麦酸枣仁茯苓瘦肉汤 

上一道菜谱: 胡萝卜莲藕炒鸡片的做法
下一道菜谱: 特色潮汕菜菠萝酸梅焖猪蹄的做法

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