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鲍鱼排骨汤 的做法步骤

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鲍鱼排骨汤的做法详细步骤

鲍鱼排骨汤的做法小贴士

鲍鱼冷水下锅,防止肉咬不动。
水开后再放料酒,更能挥发腥味。
莲子炖煮时间不要超过半小时,容易太烂影响口感。

鲍鱼排骨汤的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 蚕豆鲍鱼汤 鲍鱼泡参清补汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 鸡汁野山菌 枸杞芝麻杂粮养生餐包 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁...
百合菜谱: 西芹百合 百合粥 滋阴润肺的养颜甜品百合雪梨银耳羹 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 银耳莲子羹 冰糖银耳莲子粥 红枣莲子小米粥 

上一道菜谱: 梅子粉番石榴的做法
下一道菜谱: 木瓜花胶牛奶冻的做法

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